みんなのキッチニスタ
@kiyomi_aoyama さん
食材、調理に安心安全
積極的に取り入れたくないですか？
と、
キッチンを任されている
私がいつも思っていること🙄
今日は以前ご紹介させて頂いた
抗菌に加え、抗ウイルス
対策もほどこされた
キッチニスタラップを使って
4月から始まる
息子、夫、私の3人分の
お弁当のお供に持たせたい
スープジャー用の味噌玉の
冷凍作り置きを練習😋
---
我が家の基本の材料 作り置き：約50～60杯分
※3人分×20日分
合わせ味噌 900ｇ
茅乃舎のだしパックを破って 30袋
小ねぎ 60ｇ
炒りごま 20ｇ
作り方
1：材料すべてを混ぜ合わせ
抗ウイルスラップの上に15～18ｇづつのせる。
---
1杯ずつ小分けの味噌玉
具材と合わせ例
01：おくら10ｇ&梅干し2ｇ
02：とまと10ｇ×ベーコン4ｇ×大葉1/2枚
03：ほうれん草10ｇ&ベーコン4ｇ
04：手まり麩10個
05：わかめ、キャベツ、ニンジンなどの乾燥ラーメンの具ミックス5ｇ
06：とろろこんぶひとまき
等
あとおつまみコーナーで
売ってたら乾燥しじみとかも
めちゃいいよね！！
作り方
2：小分けした1に上記具材をそれぞれ加え
空気が残らないようぴっちりと包む。
3：冷凍庫で保存。
---
食べ方
味噌玉1個につきお湯を200ml前後注ぐ。
---
スープジャーにぽんっ！
と入れたら熱湯注いで蓋をして。
お昼にあったかお味噌汁が
飲めたらいいな
一緒に写っているおにぎりも
抗ウイルスラップで握って
そのまま詰めますよー🍙
今日は
旬の青豆としゃけ！
うっすら白だし味と
ごま油でもっちりしっとり
ーーー
作っている時
作り置きする時
だけじゃなく！
食べる時にも😋
抗ウイルス・抗菌ラップは
もう手放せない存在だなぁって
実感してます🙋♀️
積極的に取り入れたくないですか？
と、
キッチンを任されている
私がいつも思っていること🙄
今日は以前ご紹介させて頂いた
抗菌に加え、抗ウイルス
対策もほどこされた
キッチニスタラップを使って
4月から始まる
息子、夫、私の3人分の
お弁当のお供に持たせたい
スープジャー用の味噌玉の
冷凍作り置きを練習😋
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我が家の基本の材料 作り置き：約50～60杯分
※3人分×20日分
合わせ味噌 900ｇ
茅乃舎のだしパックを破って 30袋
小ねぎ 60ｇ
炒りごま 20ｇ
作り方
1：材料すべてを混ぜ合わせ
抗ウイルスラップの上に15～18ｇづつのせる。
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1杯ずつ小分けの味噌玉
具材と合わせ例
01：おくら10ｇ&梅干し2ｇ
02：とまと10ｇ×ベーコン4ｇ×大葉1/2枚
03：ほうれん草10ｇ&ベーコン4ｇ
04：手まり麩10個
05：わかめ、キャベツ、ニンジンなどの乾燥ラーメンの具ミックス5ｇ
06：とろろこんぶひとまき
等
あとおつまみコーナーで
売ってたら乾燥しじみとかも
めちゃいいよね！！
作り方
2：小分けした1に上記具材をそれぞれ加え
空気が残らないようぴっちりと包む。
3：冷凍庫で保存。
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食べ方
味噌玉1個につきお湯を200ml前後注ぐ。
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スープジャーにぽんっ！
と入れたら熱湯注いで蓋をして。
お昼にあったかお味噌汁が
飲めたらいいな
一緒に写っているおにぎりも
抗ウイルスラップで握って
そのまま詰めますよー🍙
今日は
旬の青豆としゃけ！
うっすら白だし味と
ごま油でもっちりしっとり
ーーー
作っている時
作り置きする時
だけじゃなく！
食べる時にも😋
抗ウイルス・抗菌ラップは
もう手放せない存在だなぁって
実感してます🙋♀️
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